Vitamin B3

Ključni igrač u pretvaranju hrane koju unosite u čistu energiju (ATP). Vitamin B3 je neophodan za pravilan metabolizam ugljenih hidrata, masti i proteina. Ono što ga izdvaja je njegova sposobnost da poboljša cirkulaciju i širi krvne sudove (vazodilatacija), što omogućava bolji dopok kiseonika i hranljivih materija do mišića tokom napora. Takođe, igra važnu ulogu u održavanju zdrave kože i pravilnom radu nervnog sistema.