Maximalium Beta Alanine 100g

Beta-alanin je prirodna amino-kiselina koju najčešće unosimo putem mesa, a u svetu sporta je cenjena jer direktno pomaže u povećanju snage, eksplozivnosti i mišićne mase. Njena glavna uloga je da vam omogući duži i intenzivniji trening, odlažući onaj poznati osećaj pečenja i zamora koji se javlja tokom teških serija ili napornih vežbi.

Suština njegovog delovanja leži u borbi protiv kiselosti mišića. Tokom treninga se nakupljaju vodonikovi joni i mlečna kiselina, što dovodi do pada pH vrednosti i mišićnog otkaza. Beta-alanin služi kao ključni sastojak za stvaranje karnozina, prirodnog čuvara u našim mišićima koji neutrališe tu kiselost. Posebno je efikasan u brzim mišićnim vlaknima koja su zadužena za rast i snagu.

Redovnom upotrebom ovog dodatka, nivo karnozina u telu može se značajno povećati već nakon mesec dana, dok se maksimalni efekti postižu nakon tri meseca. Na taj način telo postaje mnogo otpornije na napor, što u praksi znači da možete odraditi više ponavljanja sa većim opterećenjem i brže napredovati ka svojim fitnes ciljevima.